Una discusión a fondo de la ciencia del Yoga Swara, que enseña a la observación consciente y el control de los patrones de respiración para maximizar la energía y mejorar
la salud física y psíquica.
Durante siglos, los yoguis han sabido lo moderno científicos apenas están empezando a reconocer – que la fuerza de vida está regulada por la respiración, y la energía de la respiración es controlada por la mente.
El autor explica la red sensorial de la nariz y su efecto en los canales sutiles de energía en todo el cuerpo, que muestra una relación directa .
Respiración, mente y conciencia – Harish Johari
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