Descripción:
El Sistema Cardio Peso FIRM es una serie de entrenamientos de cuerpo entero que combinan cardio con esculpir el cuerpo en un revolucionario método para esculpir tus músculos y
tonificar su cuerpo, quemando hasta tres veces más grasa que el cardio solo! El uso de pesas de mano ajustable, aumenta gradualmente la resistencia a medida que se vuelven más fuertes, más delgado y con más confianza. Consta de cuatro grandes videos para poner en marcha su condición física “.
(1) Hi-Def Sculpt con Annie ofrece la introducción perfecta al cuerpo FIRM conformación de ejercicios a un ritmo más lento. Cuerpo se mueve superior e inferior están diseñadas para maximizar la eficacia y minimizar su tiempo de dedicación. Aprox. 55 minutos.
(2) Cardio Overdrive comenzará su pérdida de peso a toda velocidad. Ejercicios de bajo impacto cardio y modelar el cuerpo únicos queman calorías durante y después de este entrenamiento dinámico. Tonifica tus piernas, los brazos y la cintura al ritmo de alta energía con fácil de seguir los pasos y entrenamiento de expertos de Alison. Aprox. 52 minutos.
(3) Hard Core Fusion es innovador híbrido de la firma de los aeróbicos y entrenamiento con pesas con el poder y transforma. Allie le guía a través de este increíble, la quema de grasa, cardio trepidante y esculpir entrenamiento con la firma de la empresa se ??mueve y ejercicios. Que se diviertan mientras usted se quema la grasa, dejando al descubierto un cuerpo más apretado delgado. Aprox. 63 minutos.
(4) El entrenamiento bono Firm Partido Cardio es expecially para esos días cuando se necesita un impulso extra. Quemar calorías mientras esculpir su cuerpo delgado y fiesta con su empresa preferida Maestro Instructores. Aprox. 40 minutos. Cada entrenamiento también incluye una opción expresa para días extra-ocupados!
Todos los entrenamientos se codifican para una máxima compatibilidad, tamaño de archivo pequeño y de buena calidad
NOTA: Los videos estan en INGLES, pero no es nada complicado seguir los ejercicios ya que las instrucciones son facil de interpretar, asi que no hay problema con el lenguaje de los videos.
La Firma: Sistema de Cardio y Peso [DVDrip]
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