Descripción:
Este DVD es el primer capítulo del curso de yoga, producido por Alejandro Maldonado en 3 DVD’s, en donde muestra detalladamente cada una de las posturas que componen sus clases de yoga.
Además cada volumen del Curso de Yoga incluye un CD con la
música adecuada para cada una de las sesiones de yoga.
Respira profundo.
El oxígeno es el alimento de la sangre.
Esta propuesta jamás la rechazaría tu corazón.
Su curso de yoga es dinámico y desafiante, ayuda a desarrollar concentración, equilibrio, flexibilidad y fuerza. Es ideal para aquellos que quieren tonificar su cuerpo, eliminar tensiones y tener una mejor relación con su corazón, a través del Yoga.
Sobre el autor:
Alejandro Maldonado se inició en la disciplina del Yoga en la ciudad de Nueva York, pero fue en Miami donde cursó su primer entrenamiento que lo acreditaría como profesor de Yoga (Sinergy Yoga Center). Posteriormente estudió el Ashtanga Teachers Trainnig Course con Wayne Krasnner en el Miami Yoga Shala, más tarde regresó a Nueva York donde conoció a Sharon Gannon y David Life, fundadores de Jivamukti Yoga NYC, con quienes asistió a varios congresos. Fue alumno de Eddie Stern en esa misma ciudad (profesor reconocido en la enseñanza del Ashtanga yoga estilo Mysore).
YOGA 1 “Respira Profundo” [Video curso + Audio CD]
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